荨麻疹的11个过敏源

荨麻疹多是因接触、吸入或进食过敏性物质所引起。日常生活中，荨麻疹常见的过敏原有坚果、鸡蛋、牛奶、鱼类、大豆、花粉、药物、尘螨、牛羊肉等，部分人群可能会对日光、寒冷空气、心理压力等过敏。频繁出现荨麻疹时，建议及时到医院皮肤科就诊。

1、坚果

坚果中会引起荨麻疹的常见类型有花生、核桃、碧根果等，且部分坚果过敏的人群还可能会出现过敏性哮喘。

2、鸡蛋

鸡蛋引起荨麻疹更多的是蛋清。一岁以下的儿童在进食鸡蛋后出现荨麻疹多考虑是蛋清所致，因此一般不建议一岁以下的儿童进食整个鸡蛋。

3、牛奶

牛奶引起荨麻疹主要是其中的蛋白质。若在饮用牛奶后出现荨麻疹等过敏现象，同时也要减少或避免其他奶制品的摄入。

4、鱼类

鱼类引起荨麻疹或其他皮肤疾病是很常见的，多可能是对鱼类蛋白质过敏所致，尤其是年龄比较小的人群在进食鱼类后出现荨麻疹等过敏现象，在短时间内一定要避免进食。

5、大豆

进食豆浆、豆腐等豆制品后出现荨麻疹等过敏现象是比较少见的，但也在临床也曾出现过。若在进食豆制品后出现荨麻疹后，可到医院皮肤科进行具体过敏原检查。

6、花粉

对花粉过敏的人群，多会在春秋季节出现荨麻疹。这时患者在外出时尽量穿长衣长裤，必要时可戴口罩。

7、尘螨

尘螨引起荨麻疹是非常常见的。对尘螨等过敏的人群要注意勤换洗床单被套、勤暴晒被褥等。

8、牛羊肉

对牛羊肉过敏的人群，不仅可能会出现荨麻疹，而且还可能会出现湿疹、哮喘等。

9、日光

对日光过敏也可叫做日光性荨麻疹，是指皮肤在接触阳光直射后就会出现风团、红疹的现象，这类人群要注意防晒，避免阳光直射。

10、寒冷空气

对寒冷刺激过敏引发荨麻疹的人群也可叫做寒冷性荨麻疹，这类患者要避免长时间暴露在寒冷环境中，尤其在冬季外出要做好保暖。

11、心理压力

心理压力因素引起的荨麻疹往往通过过敏原检测也不能明确病因，需要学会自我调节心理情绪、释放压力才可有效缓解。