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骨关节炎平时怎样锻炼

2020-01-19 19:29:10
视频内容

视频内容:

关节疼痛是骨关节炎最常见的临床表现。对于骨关节炎治疗来讲,教育指导患者进行有效的功能锻炼,是治疗骨关节炎的基础。锻炼的目的,一方面是能够起到减缓关节疼痛的作用,另一方面是确保患者关节的功能活动度。

一般指导骨关节炎患者锻炼时,大部分是进行非负重性的功能锻炼,例如有氧运动、水下的有阻抗运动等,都能够有效的保证患者的肌肉的强度训练,这是骨关节炎进行锻炼的原则。

专家提示:

指导骨关节炎患者锻炼时,大部分是进行非负重性的功能锻炼,例如有氧运动、水下的抗阻运动等,都能够有效保证患者的肌肉训练强度。

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