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孕妇血糖高怎样控制

2020-01-21 16:46:04
视频内容

视频内容:

血糖高孕妇的控制主要是管住嘴、迈开腿。

管住嘴包括以下几点,要控制整体热量。第一主食多吃粗粮;第二蔬菜推荐每天尽量摄入一斤;三水果一定要适量,每天不要超过半斤,且推荐吃不太甜的水果,尽量在两餐之间吃;第四尽量避免吃甜的东西;第五避免吃高淀粉类的食物,如土豆、山药、芋头、南瓜、藕、粉条。另外还要注意烹调方式,应严格控油、盐,避免油煎、油炸、糖醋等加工方式。

运动方面尽量在餐后活动,提倡循序渐进,贵在坚持。

专家提示:

孕妇控制血糖应从饮食及运动上入手,如饮食及运动疗法无法控制血糖,则应使用胰岛素进行治疗。

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况进华
副主任医师
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况进华
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