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来月经吃什么好

2020-01-20 09:29:59
视频内容

温馨提示:

经期是女性正常的生理过程,这段时间会有激素的波动,同时也是免疫力比较低的时间,所以这时间要避免寒凉、刺激、辛辣的食物及烟酒。建议在经期吃温补的食物,如红糖、益母草颗粒、月月舒等。痛经的女性也可以适当吃一点止痛的药物或暖宫宝等。

视频内容:

经期对于女性来说是正常的生理过程。在月经前后和月经期会经历子宫内膜剥脱的过程,表现为出血。经期女性体内会有激素的波动,同时也是免疫力比较低的时期。经期女性要避免寒凉、刺激、辛辣的食物及烟酒。建议在经期吃温补的食物,比如红糖、益母草颗粒、月月舒等,这些有利于子宫内膜的剥脱。痛经的女性也可以适当吃一点止痛药物或用暖宫宝等。

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祝洪澜
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祝洪澜
副主任医师
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祝洪澜
副主任医师
北京大学人民医院
妇产科
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