孕前中医调理的最佳时期
视频内容：
孕前的中医调理就是调理体质、调理月经，但要根据每个人的具体情况，选择针对性的调理。比如月经不好，可以调理月经，如果身体有哪些方面不舒服，可以调整身体。孕前中医调理，一般建议孕前三个月开始，因为卵泡的生长周期是三个月。
从西医的角度来说，夫妻双方孕前三个月就要开始补充叶酸，以促进男性优质精子的发育，女性卵泡的生长。另外也建议在孕前三个月，夫妻双方要禁烟禁酒，尽量减少对怀孕的影响，尽量不要使用药物，不要接触一些放射性元素、放射线等，做好优生优育。
专家提示：
孕前的中医调理要根据每个人的具体情况进行，最佳时间一般是孕前的三个月。另外，也建议夫妻双方在孕前三个月补充叶酸。
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孕前的中医调理就是调理体质、调理月经，但要根据每个人的具体情况，选择针对性的调理。比如月经不好，可以调理月经，如果身体有哪些方面不舒服，可以调整身体。孕前中医调理，一般建议孕前三个月开始，因为卵泡的生长周期是三个月。
从西医的角度来说，夫妻双方孕前三个月就要开始补充叶酸，以促进男性优质精子的发育，女性卵泡的生长。另外也建议在孕前三个月，夫妻双方要禁烟禁酒，尽量减少对怀孕的影响，尽量不要使用药物，不要接触一些放射性元素、放射线等，做好优生优育。
专家提示：
孕前的中医调理要根据每个人的具体情况进行，最佳时间一般是孕前的三个月。另外，也建议夫妻双方在孕前三个月补充叶酸。
流产后多久可以出门
临床上一般孕妇流产后15天就可以外出。如果患者上班不是太劳累，没有从事一些特殊行业的工作，如高空作业、潜水等。一般来说，患者在产后的一个星期内，就可以出门也是没有问题的。但总体来说建议流产后的患者半个月以后再出门。
流产后多久可以同房
因为患者进行人流后，子宫内膜会有创伤产生，并且子宫内膜未完全恢复时，可能会导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎的发生，对下次怀孕可能会造成一定影响。所以一般建议流产一个月后再同房，同时尽量做好避孕措施，减少意外怀孕的几率。
产后如何选择避孕
产后避孕具有个体性差异，需要根据孕妇生育的需求、二胎生育计划、子宫的特殊情况来决定。临床上避孕的方式有安全期避孕、避孕套、避孕药和节育环避孕。如果在产后哺乳期，或者顺产不满三年，剖宫产不满半年的，就建议使用避孕套进行避孕。
流后吃什么
临床上孕妇在流产后的饮食，一般以清淡、易消化为主，并且建议患者要禁食辛辣、油腻的食物。如红糖、米酒一般不主张使用。因为红糖、米酒有活血效果，会导致身体内的恶露长时间不干净。适当的时候还可以使用补气血的中药调理。
产后修复
产后软产道的完全复旧，包括阴道、宫颈的恢复，大概需要半个月左右，也就是42天。这段时间内，子宫以平均每天1~2厘米的速度复原。如果子宫在恢复的过程中，患者休息不好、恢复不好，就很容易导致盆底松弛、子宫脱垂等并发症的发生。
