感冒头痛按摩哪里马上见效

头面部的穴位都分布有神经和血管，按摩穴位能加快血液循环、提高细胞活性、促进皮脂腺分泌，继而促进新陈代谢，有助于邪气的排出。针对感冒引起的头痛，用采用穴位按摩法是非常有效的，尤其是感冒初期，包括按摩太阳穴、印堂穴、风池穴、百会穴等。

1、太阳穴

太阳穴位于前额两侧，眉梢后凹陷处，是颅骨、蝶骨、颞骨和颧骨的地方。太阳穴处有极为丰富的血管和神经，按摩太阳穴能促进血液循环、放松神经，改善感冒引起的头痛。另外太阳穴是非常薄弱的位置，受创可能会致命，所以平时要注意保护太阳穴。

2、印堂穴

印堂穴位于两眉头连线的中点，该穴位的皮由肤上额滑车神经支配、降眉肌由颞支面神经支配。按摩印堂穴能松弛头面部的肌肉神经，对感冒引起的头痛有缓解作用。

3、风池穴

风池穴位于后颈部，枕骨下大筋外侧凹陷处，与耳垂平行。风池穴处分布有头夹肌、枕动脉、枕静脉等。按摩风池穴能促进风邪、湿邪排出体外，而达到治疗头痛的效果。

4、大椎穴

大椎穴位于后颈部。低头时，颈后凸起的骨头下面就是大椎穴。用食指、中指、无名指环旋揉大椎穴10-15次，能促进头颈部的血液循环，能有效缓解感冒引起的头痛。

5、百会穴

百会穴在头顶正中间，百会穴处分部有浅表颞静脉和动脉、枕大神经、额神经。按摩百会穴能使整个头面部得到放松而缓解头痛。