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起床头痛是怎么回事

2020-05-08 12:16:00

起床头痛的原因比较多,主要包括以下几种:第一,头部受凉,寒气刺激脑神经;第二,睡眠质量差或睡眠不足,脑部未能得到充分休息;第三,患者有高血压、贫血等疾病,脑组织缺血缺氧;第四,颈椎病患者睡姿不当,压迫到头颈部的神经和血管。

起床时头痛可能是夜间受凉的原因,尤其是在换季或天气转凉时,睡觉时头部没有保暖措施,在温度降低的过程中,寒冷会刺激头部神经,使患者晨起时出现头痛的症状,可以用热毛巾进行局部热敷,如果有感冒发烧的症状,或头痛程度较重,可以适当服用解热镇痛类药物。

如果患者最近一段时间的生活及工作压力较大,或白天进行高强度的体力劳动,导致身体过度疲劳,夜间睡眠质量会比较差,睡眠质量低下、睡眠时间不足等都可以引起头痛、头晕、注意力难以集中等症状,患者可以在早餐时补充营养,比如喝一杯热牛奶,再适当增加休息时间,尽量保持愉悦心情,头痛程度自然会减轻。

如果患者本身有血压异常或贫血的情况,起床时头痛也可能是脑部供氧供血不足引起的。如果患者有颈椎病,睡觉时长时间采取不良睡姿,导致头颈部血管和神经受到压迫,也可以引起头痛。

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