呕吐后怎么样会舒服点

患者在呕吐之后，由于胃酸及胃内容物经过食管及口腔，可能引起一系列的不适感，此时可以保持休息、用温水漱口，并且饮用少量温水或蜂蜜水，起到稀释残留胃酸、减轻患者不适的目的。必要时还可以口服维生素B，以达到止吐的目的。

1.温水漱口

患者在呕吐时，胃内容物会经过食管和口腔，胃酸同时也会对食管和口腔黏膜造成强烈的刺激，引起酸、苦、灼烧感等不适感，此时可以用温水漱漱口，去除口腔内残留的胃酸和胃内容物，能够在一定程度上缓解相关的不适症状。

2.保证休息

呕吐过后身体会出现一系列的不适症状，比如食道及口腔灼烧感、恶心、反胃、眩晕等，因此，患者在呕吐后需要保持休息，可以采取平躺或靠坐的方式来进行休息，尽量不要在呕吐后立即进行活动或剧烈运动，以免刺激胃肠道，加剧呕吐的症状。

3.口服维生素B

维生素B具有一定的镇静、止吐作用，如果患者呕吐反应比较剧烈或者难以控制，可以适当服用一些维生素B来缓解呕吐的症状，抑制呕吐频繁发生，但尽量不要长期大量用药，以免对身体造成不良影响。

4.适当饮用温水或蜂蜜水

患者在呕吐后，通常不建议立刻进食，以免刺激胃肠道，导致呕吐再次发生。如果患者呕吐的现象已经得到了一定的缓解，也可以适当饮用温开水或蜂蜜水，帮助补充水分，避免出现电解质紊乱或脱水的情况，还能够在一定程度上保护消化道粘膜，避免胃酸对其产生过大的刺激。