当前位置:主页 > 科室大全 > 消化科 >

有效治疗打嗝的方法

2021-08-23 17:50:56

有效治疗打嗝的方法包括弯腰喝水法、转移注意力法、躬身跳法、深呼吸憋气法,以及按摩穴位法。以上几种方法可以有效改善偶发性打嗝,或过饱过饥所致的打嗝,但如果是胃肠动力不足、菌群失衡以及细菌感染等疾病因素所致的打嗝,建议及时就医。

1、弯腰喝水法

打嗝时,在打嗝停歇间期,可适当饮用温开水,然后弯腰屏气六秒钟左右,温开水可缓解膈肌收缩,屏气可抑制膈肌收缩,在很大程度上可以改善打嗝现象。

2、转移注意力法

打嗝都是由于食物、冷空气或心理因素等刺激膈肌收缩所致,因此在打嗝时可适当转移注意力,如听听音乐,或起身走动、接水等,对打嗝也有较为明显的缓解作用。

3、深呼吸憋气法

在打嗝时,可立即深呼吸四秒钟,然后憋气六秒钟,多数人都可有效抑制打嗝,但也有部分人可能回出现憋气后,打嗝声音更大的尴尬现象。

4、按摩穴位法

打嗝时可适当按压中脘穴、内关穴、足三里穴、攒竹穴、膈腧穴、颤中穴、太冲穴等穴位缓解,一般是拇指或食指指腹按压穴位,以按压至穴位有明显酸胀感为主,多数人在反复按压三到五次后,就可明显减少打嗝。

相关推荐

肠胃不好口臭怎么治最有

肠胃不好口臭最有效的治疗方式是对因治疗。临床伤,出现肠胃不好、口臭时,首先考虑是否是幽门螺旋杆菌感染所致,需进行针对性的检测。其次要考虑是否是胃肠道功能紊乱所致。此外,还需要进行胃镜、肠镜等检查,排除胃肠道器质性病变。

2021-08-24
184030

食道炎和食道癌的症状区

食道炎和食道癌的症状在早期比较相似,都可能会出现吞咽时困难、胸骨后疼痛等症状,从症状上难以鉴别。但食道癌发展到中晚期后,胸痛症状会逐渐加剧,还会有进行性吞咽困难以及肿瘤压迫导致的各种症状,与食道炎的症状明显区别开来。

2020-08-06
98754

肚子疼拉肚子吃什么药

肚子疼、拉肚子的用药需要根据病因、个人病情等因素来决定,且必须要在专业医生的指导下用药。正常情况下,如果发生腹泻、腹痛等症,多会使用蒙脱石散、补液盐、益生菌等药物,来减少腹泻次数,补充身体水分,以及促进胃肠道菌群的恢复。

2021-06-10
175060

食道癌最后必须饿死吗

食管癌的患者最后不会饿死。一般情况下,食管癌的患者会出现进行性吞咽困难的症状,导致患者进食困难,但是临床多给予肠内营养或者肠外营养支持,一般多通过鼻饲管或胃造瘘的方法将营养物质输到肠道内,从而维持患者身体正常的营养需求。

2022-03-15
43879

胆汁分泌不足吃什么食物

胆汁分泌不足的患者应该选择清淡易消化的食物,比如小米粥、面条等,多吃含维生素丰富的蔬菜水果。日常的饮食要规律,避免进食高脂肪、高胆固醇的食物,比如肥肉、蛋黄和油炸食品等,减轻肝脏与胆囊的负担,避免加重胃肠道的不适症状。

2020-07-11
183919
肖军的头像
肖军
主任医师
武汉大学中南医院
消化科
35
视频
5
语音
4084
问答
2142
文章
热门科普