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怎么减少胃酸反流

2022-03-05 18:10:49

胃酸反流的患者可以通过生活护理来减少胃酸反流。首先患者需要加强饮食管理,保持饮食规律,不要暴饮暴食,并且饮食要清淡,避免食用辛辣刺激性的食物。其次患者还要保持生活作息规律,调整情绪,保持良好的心态。必要时可使用药物来减少胃酸反流。

1.药物治疗

胃酸反流的患者多会有烧心、反酸、嗳气等症状,此时可以到医院接受药物治疗,目前临床多使用抑酸药物,包括奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂,还有使用H2受体拮抗剂。另外还多搭配使用促胃动力的药物以及保护胃黏膜的药物。

2.调整饮食

除了药物治疗外,患者在日常生活中还需要调整加强饮食调理,保持饮食规律,每日三餐定时,且进食量可适当减少,不要暴饮暴食。另外饮食以清淡、以消化为主,避免食用辛辣刺激性的食物以及质地粗糙的食物,更不要饮用酒水。

3.加强生活管理

胃酸反流的患者还要加强生活管理,坚持生活作息规律,避免熬夜,并且在睡觉时,最好保持头部位置较高的体位。此外患者还应该保持良好的情绪,尽量不要处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良的精神状态,以免影响到胃肠正常的功能。

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肖军
主任医师
武汉大学中南医院
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