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什么是睡眠障碍综合征

2019-12-19 15:14:23
视频内容

视频内容:

睡眠障碍综合征主要是睡眠的质或量不能引起患者满意。首先,睡眠的质就是睡眠质量,有的患者睡眠很浅,第二天感觉非常疲乏。第二个就是睡眠的睡眠量,正常的成年人每天大概需要7到8个小时的睡眠时间,睡眠时间不够,通常小于6.5个小时,就会引起很多症状。

首先是入睡困难,超过30分钟不能入睡。其次是夜间频繁觉醒,正常人夜间醒1到2次,失眠综合征的患者可能会醒2到3次,或者是觉醒时间大于30分钟。第三个症状就是早醒,比正常情况提前一小时醒,一昼夜的睡眠时间小于6.5个小时。

很多患者会在第二天觉得精力不足,没有休息好。长此以往,可能会引起焦虑、抑郁、烦躁、注意力下降以及记忆力下降等症状,就叫做睡眠障碍综合征。

专家提示:

睡眠障碍综合征主要是睡眠的质或量不能引起患者满意。主要是睡眠质量比较差和睡眠时间不足,引起焦虑、抑郁、烦躁、注意力下降以及记忆力下降等症状。

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