心理科

关于心理抑郁应该怎么调节，可以列举几个相对比较好的方式。比如运动、听一些舒缓的音乐以及到安静的地方去冥想等，这些都是几种比较好的方式。但对于抑郁这种症状，患者最应该做的事情是去就诊。自我调节能够起到多大的作用是不明确的。

一般的狂躁抑郁症其实就是双向抑郁症。这类患者在发作时既会有抑郁的情况，也会有躁狂的情况。这两种情况在患者发作时可能只出现其中一种，也可能会混合出现。因此这一类疾病就被称为双向情感障碍。建议及时到医院就诊，进行专业的心理疏导。

女性抑郁症的核心症状是指情绪低落、兴趣减退和精力的下降。附加症状是精神运动性迟滞，脑力变慢，记不住事儿，思维变慢，食欲的下降，睡眠的障碍，还会有内疚感和无助感，甚至自杀行为。核心症状和附加症状就是女性抑郁症的主要症状表现。

广泛性焦虑障碍是指没有明确的特点，是弥漫而浮动的不针对某一事件的焦虑。患者在生活中时常会感觉有不好的事情发生，但是却没有具体的事情或者是对生活实践的担心，这种担心被过分放大会不由自主的焦虑不安，同时还伴有生理不适。

产后抑郁每个人情况不太一样，也有人持续的时间更长，到6个月的时候仍然没有好转。如果依然情况没有好转，一般需要药物治疗。如果情况仍然没有改善，没有好转，可能需要加强治疗，比如合并一些物理治疗，更换一些药物等，大部分产后可以得到缓解。

焦虑症的躯体症状是以植物神经功能紊乱为主要表现，它涉及全身的功能系统。比如头晕、头胀、睡眠质量不好、肌肉发僵不能放松和各种疼痛以及心慌、心悸、胸闷、胸痛的症状。同时还有消化道症状恶心、呕吐、反酸、腹胀腹泻等以及尿频、尿急的症状。

焦虑症的治疗分为三类。一进行药物治疗，使用药物治疗焦虑症通常可以取得非常好的效果。二进行心理治疗，通常建议此种患者去做心理疏导，这样可以更好的帮助患者应对现实的压力和困难。三进行体育运动，临床上认为躯体运动会使大脑内释放某种物质。

对于压力大、焦虑、心慌的现象，要及时就诊，请医生判断是否是一个病理现象。如果是，就要确认是病理类型、严重程度以及治疗办法。如果不是病理变化，那可能就跟现实的压力和环境有关，如果不能克服它、战胜它，就只能与它和平共处。

有些方法会比较复杂需要系统性地了解生活的其他方面，比如情绪、行为、日常生活的规律等。使用那种方法取决于怎样的治疗手段，有些患者失眠的原因非常多样化，就需要多个领域的调整治疗，比如应用药物、心理指导、对生活习惯，情绪的改变等方法。

对于准备怀孕的育龄人群，一般不建议服用药物。因为药物对于胎儿的影响，在目前还没有明确的结论。因此，并不能够有科学的数据和结论，告知患者这种药物对孩子具体有什么影响。建议患者密切观察，定期检查。如果存在问题，就能被及时的发现。

关于一种症状吃什么药比较好,建议患者首先去就诊。目前关于抑郁的治疗是非常个体化的,同一种疾病,每一个人适应的情况是不一样的。不管是中药还是西药,都应该去看医生。不同的人和不同阶段,使用的药物是不一样的，尤其是在中药这个领域。

引发多动症的原因目前尚不清楚，并不是缺乏什么元素就会引起多动症。目前现有的治疗提示，在各种可能性里面，比较一致的结论是可能跟基因有关。但是也存在一种情况，就是当小孩体内铅的含量比较高的时候，就可能会出现一些类似于多动症的症状。