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怎样提高肾功能

2022-03-29 17:56:28

想要提高肾功能,首先要保持良好的生活方式,改善饮食、运动和睡眠习惯,放松精神心理压力。其次,如果有肾功能的损害,应该及时就医治疗,消除相关的病因及诱因,以保护肾功能。另外,有肾病疾病的患者应该定期复查肾功能。

一、养成良好生活习惯

肾脏主要有三大功能,分别是排泄代谢废物、维持体液及酸碱平衡、内分泌功能。想要提高肾功能,就要注意保护好肾脏,避免肾功能损害的相关因素。首先,患者要养成良好的生活习惯,规律作息,坚持锻炼身体,避免熬夜、久坐不动、剧烈运动等不利因素。

在饮食上,要保持清淡,戒烟酒,避免摄入高盐、高脂的食物,以免加重肾脏的代谢负担;日常要多饮水,但一次不能喝太多;适量摄入优质蛋白,但总蛋白的摄入不能过量。如果已经发生肾病,则要严格遵守肾病患者的饮食原则,严格限制钠、钾、磷等物质的摄入。

二、积极治疗肾脏疾病

对于肾病患者来说,如果是急性肾损害,及时治疗后,肾功能是有可能恢复的;但如果是慢性肾衰竭,则不能有效恢复,只能阻止或延缓肾功能损害的进展。肾病患者要积极进行治疗,尽可能保护好肾脏,避免肾功能损害继续加重,防止发展为尿毒症。

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唐庆
主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院
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