鸡血藤配什么补气补血,鸡血藤的最佳补气血搭配
鸡血藤是一味活血化瘀的中药材,其药性比较和缓,既能行血,又兼补血,对于女性月经不调或者是风湿痹痛有一定的治疗效果。很多人都会用鸡血藤来泡水或煲汤食用,那么鸡血藤配什么补气补血呢?
鸡血藤配什么补气补血
1、鸡血藤乌鸡汤
取鸡血藤10克,乌鸡1只,红枣、生姜片适量。乌鸡处理干净后切块、焯水,然后和鸡血藤、生姜、红枣一起放入砂锅中,加适量清水煮开,改小火慢炖1小时,少许食盐调味即可。鸡血藤乌鸡汤具有活血补血、调经止痛、补精添髓的功效,可以改善气血亏虚、体质虚弱的问题。
2、鸡血藤土鸡汤
取鸡血藤和党参各10克,土鸡肉250克,生姜、小葱适量。鸡肉洗净切块,和生姜、鸡血藤、党参一起放入砂锅中,加适量清水煮开,小火慢炖1小时,撒入葱花,调味后即可食用。鸡血藤土鸡汤具有活血补血、补中益气的功效。
3、鸡血藤排骨汤
取鸡血藤和黄芪各10克,猪排骨250克,红枣和生姜片适量。排骨切小段、焯水,然后所有材料一起放入砂锅中,加适量烧开,改小火慢炖,煮熟后调味,即可食用。鸡血藤排骨汤具有补血益气、活血调经、通络止痛的功效,既可以改善气血虚弱,又可以强筋健骨。
4、鸡血藤瘦肉汤
取鸡血藤和当归各10克,猪瘦肉250克,生姜片适量。所有食材处理好,一起放入炖盅,隔水慢炖2个小时即可,调味后食用。鸡血藤瘦肉汤具有补血活血、调经、舒筋活络的功效,可以改善女性月经不调的问题。
结语:鸡血藤配什么补气补血,主要是搭配乌鸡、鸡肉、排骨、瘦肉、猪蹄、红枣等食材一起炖汤食用,可以取得补气血的效果。
鸡血藤是一味活血化瘀的中药材,其药性比较和缓,既能行血,又兼补血,对于女性月经不调或者是风湿痹痛有一定的治疗效果。很多人都会用鸡血藤来泡水或煲汤食用,那么鸡血藤配什么补气补血呢?
鸡血藤配什么补气补血
1、鸡血藤乌鸡汤
取鸡血藤10克,乌鸡1只,红枣、生姜片适量。乌鸡处理干净后切块、焯水,然后和鸡血藤、生姜、红枣一起放入砂锅中,加适量清水煮开,改小火慢炖1小时,少许食盐调味即可。鸡血藤乌鸡汤具有活血补血、调经止痛、补精添髓的功效,可以改善气血亏虚、体质虚弱的问题。
2、鸡血藤土鸡汤
取鸡血藤和党参各10克,土鸡肉250克,生姜、小葱适量。鸡肉洗净切块,和生姜、鸡血藤、党参一起放入砂锅中,加适量清水煮开,小火慢炖1小时,撒入葱花,调味后即可食用。鸡血藤土鸡汤具有活血补血、补中益气的功效。
3、鸡血藤排骨汤
取鸡血藤和黄芪各10克,猪排骨250克,红枣和生姜片适量。排骨切小段、焯水,然后所有材料一起放入砂锅中,加适量烧开,改小火慢炖,煮熟后调味,即可食用。鸡血藤排骨汤具有补血益气、活血调经、通络止痛的功效,既可以改善气血虚弱,又可以强筋健骨。
4、鸡血藤瘦肉汤
取鸡血藤和当归各10克,猪瘦肉250克,生姜片适量。所有食材处理好,一起放入炖盅,隔水慢炖2个小时即可,调味后食用。鸡血藤瘦肉汤具有补血活血、调经、舒筋活络的功效,可以改善女性月经不调的问题。
结语:鸡血藤配什么补气补血,主要是搭配乌鸡、鸡肉、排骨、瘦肉、猪蹄、红枣等食材一起炖汤食用,可以取得补气血的效果。
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