宝宝吃益生菌什么时间段吃最好，婴儿吃的益生菌哪种比较好

婴幼儿的肠胃功能还不完善，容易出现消化不良、便秘、胀气、腹泻等问题。益生菌可以调理肠胃，目前市面上也有很多专门为婴幼儿设计的益生菌产品。那么宝宝吃益生菌什么时间段吃最好呢?

一、宝宝吃益生菌什么时间段吃最好

1、年龄

如果是出于病情的需要，任何年龄段的宝宝都可以服用益生菌。比如新生儿出现大便异常、消化不良、黄疸等问题，可以在医生指导下选用合适的益生菌制剂来进行治疗。婴幼儿出现肠胃问题，也可以选用食品级的益生菌来调理。

2、早餐前或餐后

在一天之中，益生菌可以在晨起空腹时服用，也可以在饭后半小时服用，更有利于保存益生菌的活性。

3、换季时

益生菌不仅可以调理肠道功能，促进食物消化，还可以增强免疫。如果宝宝有免疫力低的问题，可以在秋冬季节或换季时适当补充益生菌，有助于降低感冒的风险。

4、断奶后

宝宝开始添加辅食的时候，或者是完全断奶后，如果出现了胃肠不适症状，也可以适当补充益生菌，有助于改善消化，缓解腹胀、腹泻、便秘等症状。

二、婴儿吃的益生菌哪种比较好

婴儿如果出现胃肠问题，应该在医生指导下选用益生菌类药物进行治疗，比如妈咪爱、金双歧、思连康等。如果只是想调理肠胃，可以选用国家批准的食品级益生菌，共有7种。

三、宝宝吃益生菌可以长期吃吗

宝宝不可以长期吃益生菌。婴幼儿的肠道益生菌正处于自行建立平衡的阶段，如果发生肠道菌群失调，可以短期内补充益生菌，但不宜长期服用。如果长期服用益生菌，会导致肠道菌群紊乱，肠道自行调节的能力也会下降，容易出现各种肠胃不适。

结语：宝宝吃益生菌什么时间段吃最好，益生菌的服用没有严格的年龄限制，主要看是否存在补充益生菌的适应症。