维生素c过期了还能吃吗，过期的维生素c有什么用途

维生素是一类常见的营养补充剂，很多人都会用维生素来改善健康问题。但有时候不小心买多了或者是忘记吃了，就很容易导致维生素补充剂在不知不觉中过期了。那么维生素c过期了还能吃吗?

一、维生素c过期了还能吃吗

维生素C过期了不能继续吃。维生素C是一种比较容易被氧化的物质，一旦超过保质期，药品就失去了作用，服用过期的维生素C不仅起不到治疗和保健的作用，反而可能引起明显的不良反应。事实上，对于任何过期的维生素或其它药品，都不建议继续服用。

二、过期的维生素c有什么用途

过期的维生素c不能用于人体，但可以用来养护花草。将一些过期的维生素C片碾压成粉末，然后用清水稀释，注意浓度不能太高，以免伤害花草。适当用维生素C溶液浇灌喜欢微酸土壤的花草，有助于促进花卉的根部生长，还可以延长花期。

三、维生素过期了怎么利用

1、护肤

维生素E是可以外用的，如果维生素E刚刚过期一两天，还是可以用来护肤的，但不要擦脸部，可以用来擦手部，有助于防止手部皮肤干燥、皲裂等问题;如果维生素E过期时间久，也不要用来护肤。

2、养护花草

如果是刚刚过期的维生素C、B族维生素，可以碾碎后用清水稀释成较低的浓度，然后用来浇灌花草，有助于促进花卉的生长。如果维生素过期时间太久，就不要用来浇花了，没有什么作用。

结语：维生素c过期了还能吃吗，不可以继续服用。刚刚过期的维生素虽然不能服用，但还有可能用于其它方面。过期时间久的维生素就没有什么作用了，建议直接丢弃。