维生素b3是烟酰胺吗，维生素b3可以祛斑吗

提到美白，往往会想到烟酰胺这种物质，目前市面上有很多美白产品都会添加烟酰胺。维生素b3具有保护皮肤的作用，有时候容易与烟酰胺弄混淆，那么维生素b3是烟酰胺吗?

1、维生素b3是烟酰胺吗

维生素b3不是烟酰胺，但二者有一定的关系。维生素B3是烟酸，而烟酰胺是维生素B3的代谢产物。烟酸进入人体后，需要转化为烟酰胺，才能起到应有的作用。烟酰胺是烟酸的酰胺化合物，如果人体缺乏维生素B3，那么也会缺乏烟酰胺。

2、维生素b3可以祛斑美白吗

维生素b3可以祛斑美白，但具体的效果因人而异。维生素B3进入人体后，通过代谢，会转化为烟酰胺，抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉着，从而起到淡化色斑、美白皮肤的效果。当然，维生素B3的这种美白作用是很缓慢的。而且色斑和肤色的原因比较复杂，维生素B3并不适用于所有的人。

3、烟酰胺和维生素b3可以一起用吗

烟酰胺和维生素b3可以一起用，比如内服维生素B3，外用烟酰胺。如果都是内服的话，不建议同时服用，根据个人情况，选用一种即可。因为烟酰胺是维生素B3的衍生物，如果一起服用，可能由于药物过量而引起不良反应。

结语：维生素b3是烟酰胺吗，维生素B3不是烟酰胺，但烟酰胺是维生素B3的代谢产物。如果是内用的话，维生素B3通常可以代替烟酰胺。