益生元果蔬酵素真的能减肥吗，酵素果冻能减肥吗

酵素作为一款保健产品，近年来在我国深受爱美人士和养生人士的喜爱。据说酵素既可以调理肠胃，改变消化不良、便秘等问题，还可以减肥瘦身。那么益生元果蔬酵素真的能减肥吗，酵素果冻能减肥吗?

1、益生元果蔬酵素真的能减肥吗

益生元果蔬酵素有一定的减肥效果，但减肥作用是有限的，并不能作为主要的减肥方法。益生元、果蔬酵素等成分主要是调理肠胃，促进肠胃蠕动，从而帮助食物消化，改善排便困难的问题。

2、酵素果冻能减肥吗

酵素果冻能辅助减肥，不能单纯依靠食用酵素果冻来减肥，还需要结合饮食控制、加强运动等减肥方法。酵素果冻可以抑制肠道对脂肪的吸收，促进脂肪代谢，减少脂肪堆积，从而帮助减肥，但这种减肥作用有限。如果只是单纯食用酵素果冻，一般无法起到明显的减肥效果，而且长期食用是无益的。

3、益生元和酵素减肥哪个好

益生元和酵素都只能起到辅助减肥的作用，没有高下之分。益生元主要是促进肠道有益菌的生长，从而改善肠道功能，缓解便秘，也能帮助控制体重。而酵素主要是促进倡导蠕动，帮助食物消化，改善便秘，也能抑制脂肪吸收，从而辅助减肥。

结语：益生元果蔬酵素真的能减肥吗，有一定的减肥作用，但比较有限，只能作为减肥的辅助方法，同时还要控制饮食热量，并且坚持适当的运动，才能取得较好的减肥效果。