枸杞子泡水喝壮阳吗，枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳

枸杞子是很多人都喜欢的保健食品，适当食用枸杞有助于滋补肝肾、润肺等。枸杞的食用方法很多，保温杯里泡枸杞就是常见的养生方式之一，那么枸杞子泡水喝壮阳吗?

1、枸杞子泡水喝壮阳吗

枸杞子泡水喝不能壮阳。枸杞没有壮阳的作用，其主要的作用是补肾益精、滋阴养肝，其对于肝肾阴虚有较好的改善作用，但对于肾阳虚并没有明显的改善效果。如果想要补肾壮阳，最好将枸杞子搭配一些温补肾阳的食物，比如羊肉、韭菜、核桃等。

2、枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳

枸杞可以和韭菜籽、肉苁蓉、鹿茸粉、冬虫夏草等温补肾阳的中药一起泡水饮用，有助于取得补肾壮阳的效果，对于肾阳虚所引起的不适有一定改善作用。当然，如果肾阳虚的情况比较严重，还是建议在中医指导下规范用药，不要自行用药。

3、什么泡水喝壮阳

日常可以用温补肾阳的中药泡水饮用，有助于取得补肾壮阳的效果，比如淫羊藿、沙苑子、菟丝子、巴戟天、仙茅、补骨脂、肉桂等。需要注意的是，此类中药都有一定的适应症与禁忌症，建议在中医指导下使用，以保证用药安全，也可以确保质量效果。

结语：枸杞子泡水喝壮阳吗，枸杞子没有壮阳的作用，其主要适用于肾阴虚的人。如果想要改善肾阳虚的问题，可以用枸杞子搭配一些温补肾阳的食物，比如枸杞羊肉汤。