来月经可以喝菊花茶吗，月经期适合喝什么茶

菊花泡茶喝，可以帮助清热降火、养肝明目等功效。菊花茶十分适合，上火引起的口腔溃疡、便秘等症状。那么上火期间，来月经可以喝菊花茶吗?

一、来月经可以喝菊花茶吗

来月经不建议喝菊花茶。菊花性寒，月经期过量饮用会导致经血淤积、经血量减少等情况，严重时还有可能会出现痛经现象。而且经期抵抗力下降，肠胃功能也会受到影响，而菊花茶偏寒，对胃肠道产生刺激，容易出现肠胃不适、腹泻的症状。所以，月经期不建议喝菊花茶。

二、月经期适合喝什么茶

1、红糖生姜茶

月经期适合喝红糖生姜茶。姜具有祛湿、暖宫、活血化瘀的作用，十分适合经期饮用。泡法很简单，首先将生姜檫成蓉，红糖与红枣均切碎，然后拌匀，上锅蒸半小时即可。可以有效缓解经血不畅、痛经等症状。

2、红花檀香茶

红花檀香茶具有活血化瘀、止痛的作用。十分适合月经量少、小腹胀痛的女性在经期饮用。红花檀香茶主要有红花、檀香、绿茶和红糖制成，先将红花和檀香研碎，然后与绿茶一起加水煎煮，最后放入红糖即可饮服。

3、当归川芎茶

当归是十分适合养生的一种中药材，女性月经期喝此茶可以起到补血、调经、止痛的作用。当归川穹茶主要材料有当归、川芎、益母草，首先将咸味药材混合研碎，然后用沸水冲泡，或者加水煎煮，可代茶饮用。

结语：来月经可以喝菊花茶吗，来月经不建议喝菊花茶。菊花性寒，月经期过量饮用会导致经血淤积、经血量减少等情况，严重时还有可能会出现痛经现象。