吃什么补硒最快最好，有效补硒的药物

硒是人体非常重要的微量元素，在人体的整个代谢过程当中，作为酶的辅助帮手。因此，不少人会旋转食补或者是吃药来补硒，那么吃什么补硒最快最好呢?

吃什么补硒最快最好

1、麦芽硒

麦芽硒是以小麦作为硒转化的活性载体，通过发芽过程的吸收转化作用，使硒聚集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上，从而获得的一种富含天然有机硒的生物制品。麦芽硒能阻断多种致癌因素诱导的DNA损伤，起到防癌作用，可以有效的抵抗癌细胞的分裂与繁殖。

2、酵母硒

酵母硒是利用酵母开发出来的一种有机硒，酵母硒是通过硒聚集在生长酵母的细胞蛋白结构内生产的。酵母硒比无机硒安全、稳定、易吸收、有效且少污染，并具有多方面的保健功能，酵母硒是一种高吸收率的优质有机硒源。在满足动物对硒的生理需求后，也可以将其储存在动物体内，以避免在短时间内再次缺硒。

3、蛋白质硒

蛋白硒是第四代硒，从富硒鸡蛋中提取，可有效提高患者机体免疫功能，增强机体防癌和抗癌能力，对肝脏有很强的保护作用。蛋白硒生物活性高、吸收利用率高、在水中完全溶解、安全无毒副作用。且蛋白质硒是蛋白质结合硒，蛋白质和硒元素结合较为牢固，硒元素不会在胃内被分离出来，避免对胃肠道产生刺激。

结语：吃什么补硒最快最好，补硒正规的药物有麦芽硒、酵母硒以及蛋白硒等药物种类，可以有效的补充体内流失的硒元素，维持机体正常生命活动。