脖子扭了怎么办
视频内容：
由于患者长时间的一个姿势，然后猛然回头就会扭到脖子，或者是患者睡觉的时候，枕头不舒服，把脖子对着风扇、空调吹风，这样也会造成脖子的扭伤。
脖子扭后，如果症状不是特别重，建议首先要注意休息。其次如果症状比较重，患者活动受到限制，如抬头、扭头都受到影响时，就需要患者及时到医院诊断。根据医生的诊断结果，进行检查后，排除寰枢关节半脱位的情况。
所以对于一般的脖子扭伤，大部分的患者可以通过休息，局部的湿、热敷、牵引等方法，来缓解肌肉的痉挛以及扭伤。
专家提示：
对于普通的脖子扭伤症状而言，大部分的患者可以通过休息，以及局部的热敷、牵引等方法，来缓解脖子扭伤的情况。
展开更多
视频内容：
由于患者长时间的一个姿势，然后猛然回头就会扭到脖子，或者是患者睡觉的时候，枕头不舒服，把脖子对着风扇、空调吹风，这样也会造成脖子的扭伤。
脖子扭后，如果症状不是特别重，建议首先要注意休息。其次如果症状比较重，患者活动受到限制，如抬头、扭头都受到影响时，就需要患者及时到医院诊断。根据医生的诊断结果，进行检查后，排除寰枢关节半脱位的情况。
所以对于一般的脖子扭伤，大部分的患者可以通过休息，局部的湿、热敷、牵引等方法，来缓解肌肉的痉挛以及扭伤。
专家提示：
对于普通的脖子扭伤症状而言，大部分的患者可以通过休息，以及局部的热敷、牵引等方法，来缓解脖子扭伤的情况。
颈椎骨质增生的治疗方法
大部分的颈椎骨质增生是不需要治疗的，因为随着患者年龄的增加，颈椎会慢慢的出现一定的钙化，然后会出现赘生物，也就是出现颈椎的骨质增生。颈椎骨质增生是一种退行性的病变，正常人到了一定的年龄以后，都会出现骨质的增生。
颈椎病的自我治疗方法
颈椎病的患者在自我治疗时，首先需要患者让肌肉的痉挛得到缓解。其次要养成良好的习惯，坐的时候要有坐姿，或者伏案工作时间过长后，要起来活动一下。另外在平常的生活中，建议不要长时间的玩手机，这些习惯都可能会造成颈椎病的发生。
颈椎病的最好锻炼方法
患者在进行颈椎的锻炼前，首先要养成良好的生活习惯。患者常见的锻炼方式，是根据颈部的活动度来进行的。患者首先需要尽量的低头，然后将头尽量的往前伸，然后慢慢的摇头，把头活动到最大的程度，然后再慢慢的往左看、往右看。
肩周炎能治好吗
肩周炎的患者经过治疗后，是可以治好的。大概有10%~20%左右的肩周炎患者，在不需要到医院进行治疗的情况下，肩部疼痛一段时间后，就会自己痊愈。其次肩周炎患者在完全治好以后，也不会遗留有后遗症，但是需要患者长期坚持肩关节的锻炼。
腰间盘突出吃什么药
腰间盘突出的患者可以选择使用消炎镇痛类的药物，如恩赛类止痛药、芬必得、非普拉宗等。但要在医生的指导下应用，因为它对对患者的心脏、胃会有影响。另外对于疼痛比较严重的患者，还可以使用阿片类的药物、类阿片类的药物，如曲马多。
