心理科

一次抑郁发作的好转或者改善,是很容易的。医生对于把本次的抑郁发作治好,是很有信心的。但是抑郁这种疾病有一个非常大的特点,就是复发性。这次的抑郁发作经过治疗后好转了,但是一段时间之后又复发,这是抑郁的一个治疗难点。

躁郁症的治疗方法分为药物治疗和心理治疗两类。大部分双相情感障碍或者躁郁症，是需要药物治疗的。如果没有药物的治疗，单纯依靠患者自我调节，是很难平静和稳定的。躁郁症核心难点是预防情绪波动，减少复发。心理治疗极其重要。

产前抑郁通常是指妊娠期的抑郁，妊娠之后到分娩之前这段时间的抑郁。既往的研究表明，妊娠期的抑郁是会影响胎儿的，可能会出现胎儿的生长受限，比如胎儿的先天的发育异常，或者先天畸形，可能会出现早产，可能会出现低体重的情况。

如果患者被诊断为强迫症，通过自我的调节几乎很难改善。因为强迫症具有侵入性的特点。患者知道所做之事没有意义，但难以自控，这是强迫症的核心体验。所以自我控制往往是以失败而告终。可以通过科学技术辅助以药物进行治疗，也可以选择心理治疗。

产前抑郁的治疗方法，跟普通抑郁的原则是一样的。第一步就是要去专业人员就诊，分度轻、中、重三度。如果是重度抑郁，不管是产前抑郁，还是产后抑郁，都要进行药物治疗联合心理治疗。跟医生充分的协商，比较严重，可能就要充分监控，开始药物治疗。

鼾症睡眠穴位保健操是有一定作用的，尤其对一些肥胖症的患者而言，可以有效改善患者的睡眠状态或者呼吸状态。但是对于任何一种疾病，一定要明确其病因，那么对于这种保健操，只能作为一种辅助的方式进行。严重的情况下，建议患者及时到医院就诊。

产后抑郁它是一种抑郁障碍的一个类型，还是要遵从医嘱，分为轻、中、重三种情况。每一种不同的情况有对应的医疗，除了药物、心理治疗。还可以增加支持，帮助去身体恢复，进行育儿的知识的普及和帮助。然后增加一些社会的连接，尽早走出常规抑郁。

产后抑郁跟经典抑郁是类似的，包括核心症状和附加症状，核心症状包括情绪的低落，兴趣的减退，还有精力的不足。除了经典表现以外，产后的妈妈可能受到这种激素紊乱影响，会表现负面跟极端。产后的身体情况，会使得妈妈更容易担心，紧张等焦虑症状。

一是药物治疗，根据明确的药物的实验证明药物是可以对焦虑症有很好的治疗作用，同时药物还有预防复发的作用。二是心理治疗，因为焦虑症会植根于日常的生活环境。三是体育运动，在进行体育运动时体内会释放一类物质，帮助心理情绪好转起来。

中度的治疗的基本原则就是，首选心理治疗，然后去评估它的诱发因素，本次抑郁发作是不是有诱发的情况。如果这个人是中度抑郁发作，要看是首次发还是复发。因为抑郁是一个很容易复发的疾病，如果是首次的发作，可能重点在于本次治疗的好转。

焦虑失眠应该去医院进行具体的治疗。因为焦虑属于疾病症状，比如因为焦虑障碍出现了失眠，应该使焦虑症状得到改善，而焦虑症的改善需要医患互动针对个人进行治疗，比如常见的药物疗法、体育运动，除了需要医生治疗外还需要患者进行配合。

产后抑郁跟一般的抑郁一样，目前没有发现某一个因素导致这个疾病。一些因素会更容易导致产后抑郁的发生。比如激素紊乱，产后的女性会有一个急性的激素下降。妈妈自己的身体和照顾孩子的压力，周围环境的变化，环境的压力就可能导致产后情绪的波动。