去湿热的茶，什么茶可以去湿热

中医学上说,湿热多是由外感湿热邪气、过食肥甘厚味、脾失健运、饮食不规律、久居潮湿环境等因素造成的。网传喝茶可以去湿热，那去湿热的茶有哪些呢?

去湿热的茶

1、白茅根茶

可以选择喝白茅根茶去湿热。白茅根味甘、性寒，具有清热利尿、清肺胃热、凉血止血的功效。对于体内湿热重引起的不适具有一定疗效，适量喝白茅根茶对缓解湿热有一定的作用。

2、茵陈茶

可以选择喝茵陈茶去湿热。茵陈性寒、味苦，具有清利湿热、利胆退黄的功效，适量喝茵陈茶可用于辅助缓解湿疮瘙痒、湿温暑湿、黄疸尿少症。但茵陈茶偏寒，不建议体寒人群过多饮用。

3、金钱草茶

可以选择喝金钱草茶去湿热。金钱草性微寒，具有利湿退黄、利尿通淋、解毒消肿的功效，适量喝金钱草茶对缓解湿热引起的小便减少、水肿等不适症状具有一定的缓解作用。但金钱草偏寒，不建议过多饮用。

4、菊花茶

可以喝菊花茶去湿热。菊花具有止痢、消炎、明目、降压降脂、强身的作用，适量饮用可以帮助保健。菊花茶性凉，可用于治疗湿热引起的黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症状。

结语：去湿热的茶，可以选择喝白茅根茶、茵陈茶、金钱草茶以及菊花茶等茶帮助去湿热。当然，还可以选择喝绿豆汤、金银花茶等帮助缓解湿热引起的不适。