拉肚子能吃鸡蛋吗，拉肚子不能吃什么

鸡蛋是一种价格实惠、营养丰富的食物，很多人都喜欢在早餐时来一份水煮鸡蛋或煎鸡蛋，给身体补充营养。当然，不是每个人都适合吃鸡蛋的。那么拉肚子能吃鸡蛋吗?

一、拉肚子能吃鸡蛋吗

拉肚子是否能吃鸡蛋，要根据腹泻的严重程度来判断。如果腹泻比较轻微，消化功能尚可，那么可以适量吃鸡蛋，但建议吃蒸鸡蛋羹、蛋花汤等相对好消化的食物，不建议吃水煮蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋等，因为比较难以消化，不利于腹泻的恢复。如果腹泻较严重，则不建议吃鸡蛋，因为此时的消化功能较差，吃鸡蛋可能会加重腹泻。

二、拉肚子不能吃什么

1、辛辣刺激食物

腹泻期间不宜吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、洋葱、芥末、大蒜、胡椒、花椒、咖喱及其它香辛料，还有酒水、浓茶、咖啡、碳酸饮料、火锅等。这类食物很容易刺激胃肠道黏膜，诱发或加重胃肠不适，不利于腹泻的缓解。

2、生冷寒凉的食物

腹泻期间不宜吃生冷寒凉的食物，比如西瓜、梨子、柿子、西红柿、黄瓜、荸荠、竹笋、田螺、绿豆汤等，以及冰镇饮料、冰镇水果、冰激凌、雪糕、冰棍等。生冷寒凉性的食物容易刺激胃肠黏膜，在腹泻期间食用容易加重症状。

3、难消化的食物

腹泻期间不宜吃难消化的食物，包括高脂、高蛋白的食物以及质地坚硬的食物，比如坚果、肥肉、五花肉、牛肉、羊肉、奶油蛋糕、炒饭、炒面、油炸食品、烧烤等，这类食物的消化负担比较重，而腹泻期间的胃肠道功能较弱，不利于病情的恢复。

结语：拉肚子能吃鸡蛋吗，这主要与腹泻的严重程度有关。轻微腹泻者可以适量食用蒸鸡蛋羹、蛋花汤等食物，但不能食用煎鸡蛋、炒鸡蛋等;而严重腹泻者则不能吃鸡蛋。