尿酸高吃什么水果能降，尿酸高不能吃什么水果

近些年来，尿酸高的发生现象越来越常见，关于控制尿酸的方法也越来越被大众所熟知。合理饮食是控制尿酸的有效方法，那么尿酸高吃什么水果能降低呢?

一、尿酸高吃什么水果能降

1、没有降尿酸水果

目前并没有发现任何水果可以起到降低尿酸的作用。从饮食角度来说，食物只能起到辅助作用，但不能起到治疗作用。尿酸高的人关键是控制好饮食，限制嘌呤的摄入，从而减少尿酸的生成，有利于稳定血尿酸水平，避免病情继续加重。

2、可以吃低嘌呤水果

虽然没有什么水果可以降低尿酸，但部分水果不仅嘌呤含量高，而且富含维生素及纤维素，有利于促进新陈代谢，帮助维持良好的血液环境，对于控制尿酸水平也是有帮助的。比如樱桃、苹果、橙子、柚子、猕猴桃、梨子、葡萄等，日常可以适量食用。

二、尿酸高不能吃什么水果

尿酸高主要不适合吃高糖的水果，因为摄入过多的简单糖分，不仅会促进尿酸的生成，还很容易造成血糖升高，影响血液的酸碱环境，还会降低肾脏的排泄功能，进而减少了尿酸的排泄。故而尿酸高的人不适合吃榴莲、哈密瓜、香蕉等，更不宜吃水果干、蜜饯、水果罐头等高糖的水果制品。

结语：尿酸高吃什么水果能降，没有什么水果可以降低尿酸，但适量食用水果可以补充维生素及纤维素，有利于稳定血尿酸水平。尿酸高的人日常可以选择低嘌呤、低糖的水果。