甲减不能吃哪些食物，什么食物不适合甲减吃

不少人由于药物、遗传、饮食不当等多种原因导致甲状腺功能减退，从而引起甲减的症状。对于甲减可以通过药物和饮食来调节，那甲减不能吃哪些食物呢?

甲减不能吃哪些食物

1、高脂肪食物

不建议甲减吃高脂肪食物。甲减人群本身食欲减退，如果食用肥肉、油炸食物以及高脂肪食物会容易导致反胃，从而导致食欲减退加重的情况，不利于甲减人群的身体恢复。

2、辛辣刺激性食物

不建议甲减吃辛辣刺激性食物。甲减人群本身胃肠道较为脆弱，如果食用辣椒、葱姜蒜、花椒等辛辣刺激性食物会容易导致对胃肠道造成较大刺激，从而引起腹泻、腹痛等腹部不适症状。

3、腌制食物

不建议甲减吃腌制食物。腌制食物中含有较高的盐分，而甲减人群的代谢本身会降低，如果食用腌制食物会加重机体的代谢，容易影响到甲状腺激素的分泌，不利于甲减人群身体的恢复。

4、十字花科类蔬菜

不建议甲减吃十字花科类蔬菜。比如西兰花、卷心菜等十字花科蔬菜，这些蔬菜虽然含营养较高，但是还含有会一种甲状腺吸收碘的成分，容易影响甲状腺激素的生成，不利于甲减人群。

结语：甲减不能吃哪些食物，不建议甲减吃高脂肪食物、辛辣刺激性食物、腌制食物以及十字花科类蔬菜。可以选择吃含碘的食物，帮助促进身体恢复。