烧烤后吃什么水果，什么水果适合烧烤后吃

不少人在吃烧烤时会喝酒，容易导致体内摄入超标，引起肥胖。但是有人发现在吃烧烤后喝果汁或者吃水果可以解腻，促进消化。那么，烧烤后吃什么水果好?

烧烤后吃什么水果

1、菠萝

烧烤后可以适量吃菠萝。菠萝中含有纤维素，烧烤后适量食用可以促进消化，帮助排毒。而且菠萝中还含有菠萝酵素，可以促进蛋白质的分泌，促进胃肠道消化吸收烧烤的食物，促进消化。

2、葡萄柚

烧烤后可以适量吃葡萄柚。葡萄柚中含有葡萄柚苦素，可以帮助清除烧烤后口腔中的油腻和异味，可以帮助清新口腔，而且还可以帮助增强代谢，从而帮助促进消化，帮助减肥。

3、香蕉

烧烤后可以适量食用香蕉。香蕉本身含有较高的膳食纤维，适量食用可以帮助促进胃肠道蠕动，特别是烧烤后适量食用可以帮助减少烧烤的食物在胃肠道内停留的时间，帮助预防脂肪堆积，引起肥胖的情况。

4、梨子

烧烤后可以适量吃梨子。梨子中含有水分、纤维素等多种成分，适量食用可以帮助补充机体所需物质，而且水分和纤维素还可以促进胃肠道蠕动，帮助软化大便，从而帮助排毒瘦身。

结语：烧烤后吃什么水果，烧烤后可以适量食用菠萝、葡萄柚、香蕉以及梨子等多种水果。当然，还可以选择橙子、柚子等含纤维较高的水果，帮助促进消化。