戒烟后各种病都出来了，戒烟后有什么后遗症

吸烟给人带来愉悦的享受，却在逐步蚕食着人体的健康。近年来，越多越多人加入了戒烟的行列中。戒烟之后身体会有一个很难熬的时期，让人感觉戒烟后各种病都出来了，那么戒烟后有什么后遗症吗?

一、戒烟后各种病都出来了

1、戒断反应

由于烟草是有成瘾性的，在戒烟后的短时间内会出现明显的戒断反应，比如焦虑不安、烦躁、情绪波动、抑郁、头痛、手指震颤、注意力不集中、睡眠质量差、难以入睡、咳嗽、口干、口渴、恶心等问题，同时也会有强烈的吸烟渴求，有些人还会出现全身的不适感。

戒断反应是戒烟后的正常现象，虽然让人感觉像是出现了疾病，但其实并非疾病，而是尼古丁水平降低所引起。戒断反应一般会持续1到3个月，具体时间长短与吸烟年限有关。只要能坚持戒烟，戒断反应就是暂时性的，熬过这个阶段后，身体健康状况会得到很大的改善。

2、与戒烟无关

有些人在戒烟之后，身体健康状况恶化了，这并非是戒烟所致，而是刚好存在其它的不良致病因素。比如刚好感染了某些病原微生物，接触了有毒有害物质，或者是存在长期熬夜、酗酒、久坐不动、过度劳累、饮食不当等问题，进而诱发了各种疾病。或者是身体本身存在的慢性疾病刚好进展到了严重的阶段，进而让身体健康状况迅速恶化。

二、戒烟后有什么后遗症?

戒烟后并不会出现后遗症，反而对身体健康有好处，而吸烟却是百害而无一利的。除了戒烟初期会出现戒断反应，戒烟本身并不会带来任何坏处。戒烟之后，身体上的症状可以在短期内消失，但心理上的烟瘾会持续很长时间，因此要警惕复吸的可能。

结语：戒烟后各种病都出来了，这只是一种错误的认知，其实并不是疾病，而是戒烟带来的戒断反应，持续1到3个月后就会消失，然后身体素质会得到提升。