加碘盐的危害，过多吃加碘盐有什么不良反应

盐根据来源、成分分为多种类型，而加碘盐和无碘盐以及低钠盐都是生活中较为常见的盐类，其中加碘盐深受大家推崇。但是过多吃加碘盐的危害有哪些呢?

加碘盐的危害

1、甲状腺功能异常

长期过多食用加碘盐容易导致体内摄入的碘较多，而碘可以刺激甲状腺促进甲状腺分泌激素，过多食用不仅容易导致本身患甲亢的人群加重甲亢的情况，而且还会对甲状腺产生抑制作用，容易导致甲状腺功能异常。

2、胃肠道不适

碘元素作为人体必不可少的元素，功能较多，适量食用可以补充机体所需物质，但是过多食用容易导致胃肠道不适，引起恶心、呕吐、消化不良等多种不适症状，不建议过多食用。

3、高血压

加碘盐也就是普通的碘盐中添加了碘制剂，适量吃碘盐可以改善血管内，对于低血压人群具有一定改善作用，但过多食用容易导致血液中碘浓度较高，容易加大血管内的压力，导致高血压的情况。

4、甲状腺肿大

过多吃加碘盐会容易导致甲状腺肿大的情况。碘元素可以刺激甲状腺激素分泌，可以帮助促进机体代谢，适量食用可以促进健康，但是过多食用容易导致甲状腺滤泡上皮细胞异常增生，从而导致甲状腺出现增生性结节，导致甲状腺肿大。

结语：加点盐的危害，过多吃加碘盐会容易导致甲状腺功异常、胃肠道不适、高血压以及甲状腺肿大等多种情况。建议根据自身的身体状况选择最佳的盐食用。