乳糖不耐受的症状，乳奶不耐受有什么症状

牛奶是生活中较为常见的一种饮品，营养丰富，味道甘甜，深受大家喜爱，但不少人由于乳糖不耐受不能喝纯牛奶。那么，乳糖不耐受的症状有哪些呢?

乳糖不耐受的症状

1、腹痛

乳糖不耐受人群在吃了含乳糖的食物后，乳糖不能被机体消化吸收会直接到达结肠，容易对胃肠壁造成刺激，从而引起腹部肚脐周围异常疼痛的情况。

2、腹泻

对于乳奶不耐受人群来说，过多食用乳糖，容易导致肠道内异常蠕动，而乳糖不能被消化吸收，导致会出现腹泻的情况，而大便会带有泡沫的情况。

3、腹胀

如果对乳糖不耐受人群食用了含乳糖的食物，乳糖在进入体内后不能被完全消化吸收，反而会在肠道分解发酵，产生大量气体，从而引起腹胀的情况。

4、肠鸣音亢进

乳糖不耐受人群在食用乳制品后，乳制品在胃肠道内不能被吸收利用，在肠道细菌的分解下会产生气体，气体在肠道内蠕动会导致肠鸣音亢进，引起肚子响。

5、其他

乳糖不耐受的原因有多种，如果是对乳糖不耐受较为严重的人群，误食了乳糖类食物容易引起过敏、头晕、湿疹、呕吐，甚至低烧等多种不适症状。

结语：乳糖不耐受的症状，乳糖不耐受会有腹痛、腹泻、腹胀、肠鸣音亢进以及头晕、呕吐、过敏等多种不适症状。不建议乳糖不耐受人群食用含乳糖食物。