烤红薯上火吗，嗓子疼能吃烤红薯吗

烤红薯是很多人都喜欢吃的特色食品，其口感香甜软糯，仅仅闻到香气就能够让人食欲大增。然而烤红薯食用不当也可能产生不良影响，那么吃烤红薯上火吗?

1、烤红薯上火吗

适量吃烤红薯一般是不会上火的。红薯本身是一种平性的食物，其具有生津止渴、益气补中、宽肠通便的功效，适量吃红薯有助于缓解上火引起的口干舌燥、便秘等问题。但要注意的是，红薯糖分含量较高，尤其是烤红薯，如果大量食用烤红薯，又没有及时补充水分，则可能会引起上火。

2、嗓子疼能吃烤红薯吗

嗓子疼可以少量吃烤红薯，烤红薯的内部果肉不会硬，少量食用不会刺激咽喉，而且可以补充纤维素、维生素及矿物质，对咽喉炎症的消退是有益的。注意不要大量食用烤红薯，以免刺激胃酸分泌，一旦胃内容物反流到咽喉，就会刺激咽喉黏膜，进而加重咽喉疼痛的症状。

3、红薯生痰还是化痰

红薯一般不生痰，也没有化痰的作用。红薯本身能够补中益气，适量食用红薯可以增强脾胃功能，不会助湿生痰。但要注意不能大量吃红薯，尤其是加工后的油炸红薯、拔丝红薯等食物，很容易加重胃肠负担，导致脾胃运化功能减弱，进而助长体内的痰湿。

结语：烤红薯上火吗，适量吃烤红薯并不会上火，反而有助于改善上火引起的口干、便秘等问题。但如果大量食用烤红薯，则有可能诱发消化不良、上火等问题。