冬季手干燥开裂怎么办，冬季手干裂粗糙小妙招

在冬天寒冷又干燥的气候影响下，很多人的皮肤由于水分流失过多而出现干燥开裂、脱屑等问题。那么冬季手干燥开裂怎么办呢，下面介绍冬季手干裂粗糙小妙招。

冬季手干燥开裂怎么办

1、皮肤保湿

冬季手干燥开裂，通常与天气过于干燥有关。因此要注意皮肤的保湿，日常应该注意涂抹护手霜，以锁住皮肤的水分。选择有角鲨烷、甘油、凡士林等成分的护手霜或保湿乳，可以起到比较好的保湿锁水作用。

2、避免频繁洗手

频繁洗手会加重皮肤干燥，而且冬季水温较低，更容易导致皮肤干燥开裂。建议日常要减少洗手的次数，必须洗手时要注意使用温水。且洗完手之后就要注意涂抹护手霜，以免皮肤干燥。

3、保护手部

日常外出时要配戴手套，不要让手部曝露于干燥寒冷的空气中。如果手部已经开裂，要注意减少双手的使用，比如洗衣、洗碗等。擦手时要注意用柔软的毛巾。

4、补充营养

日常要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，以补充水分及维生素，有助于促进手部皮肤的修复;还可以适当吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾等富含蛋白质的食物，也可以促进皮肤修复。

5、药物治疗

如果手部皮肤开裂的情况较为严重，建议适当进行药物治疗。比如维生素E乳、10%-20%尿素霜等药品可以增加皮肤含水量，促进皮肤修复;红霉素软膏可以减少皮肤感染等。

结语：冬季手干燥开裂怎么办，首先要注意皮肤保湿，日常可以适当涂抹护手霜，多吃新鲜蔬菜水果，有助于促进皮肤修复。此外，要避免频繁洗手和过度用手，以免加重皮肤损伤。