鸽子汤下奶吗，产妇鸽子汤的做法

在哺乳期间，很多产妇由于气血不足，乳汁常常会不足。为了增加乳汁的分泌量，饮食上就要注意补充营养。很多食材具有不错的催乳效果，那么鸽子汤下奶吗?

1、鸽子汤下奶吗

鸽子汤有一定的下奶效果。因为鸽子本身含有较多的蛋白质，也含有一定量的脂肪及其它营养素，有利于促进乳汁的合成及分泌。而且鸽子本身有益肝肾、补气血的作用，而生产之后常常会由于气血不足、身体虚弱而导致乳汁分泌不足，适当食用鸽子汤有助于改善这种情况。

2、产妇可以喝鸽子汤吗

产妇一般可以适量喝鸽子汤。鸽子汤可以补充蛋白质、钙、铁、锌等多种营养物质，既可以增加产妇的乳汁量，又可以改善产后虚弱的情况，有助于提高免疫力，加速伤口的修复，进而促进产妇的身体恢复。当然，如果对鸽子过敏，或者有肠胃功能紊乱、腹泻等问题，则不适合吃鸽子汤。

3、产妇鸽子汤的做法

如果想要取得催乳的效果，可以将鸽子与黄豆、黑豆、花生、核桃、木瓜等食物一起煲汤，有助于补充更多的蛋白质及不饱和脂肪酸，从而促进乳汁的分泌。如果想要提高免疫力，促进产后的恢复，可以将鸽子与红枣、桂圆、莲子、枸杞、山药、香菇等补气血的食材一起煲汤。

结语：鸽子汤下奶吗，鸽子汤有下奶的效果。如果产后乳汁不足，可以将鸽子与大豆、花生、核桃等食物一起煲汤饮用，从而更好地促进乳汁分泌。