降尿酸最快的五种蔬菜

西瓜属于低嘌呤食物，高尿酸和痛风患者可以吃。尿酸和痛风患者的饮食主要避免海鲜、动物内脏、鱼子、骨头汤、浓汤等高嘌呤的食物。而淡浅色的叶子菜、粮食及牛奶是可以放心吃的。另外，要少喝富含果糖的原饮料及果汁，多吃豆制品。

国内外指南均将别嘌醇和非布司他作为一线用药，它有抑制黄嘌呤氧化酶的作用。除此之外，不影响其他器官代谢，因此副作用小。但非布司他经过肝脏代谢，依然可能伤害引起转氨酶升高，非布司他一般在痛风缓解期作为降尿酸药物使用。

碳酸氢钠可以治痛风的观点是不科学的，碳酸氢钠并不能够起到降尿酸作用，它的唯一作用就是碱化尿液。痛风患者将尿酸治疗是长期达标的过程，需要抑制尿酸生成和促进尿酸排泄药物，并控制饮食，使尿酸降为正常，且正常后不能停药。

绿豆汤属于低嘌呤的饮料，可以放心大胆地喝。痛风患者要进行个体化的原则，建立合理的饮食习惯以及良好的生活方式。首先应该避免高嘌呤食物，比如动物内脏、贝类、牡蛎、虾类等。急性发作患者还应该禁用含酒精的饮料，如啤酒、白酒。

痛风患者应按个性化原则来建立合理的饮食习惯和良好的生活方式，需要避免的饮食有高嘌呤的动物内脏和海鲜，富含果糖的饮料果汁，富含糖分的水果。啤酒也容易引起痛风的发作，也需要避免。许多研究表明樱桃能降低血尿酸，减少痛风的发作。