缺铁性贫血吃什么好
专家提示：
缺铁性贫血的患者主要是因为缺乏铁元素，因此在日常生活当中，需要有意识地补充一些含铁比较丰富的食物，如瘦肉、牛肉、菠菜、芹菜、香菇、黑木耳等，也可以吃一些含铁比较多的水果。有时候需要补充一些含铁药物或者是保健品，如复方阿胶浆。
视频内容:
缺铁性贫血主要是因为身体缺乏铁，所以说在日常饮食当中，有意识的多补充一些含铁比较丰富的食物，这样有助于贫血的恢复。在日常生活当中，含铁比较多的一些食物有瘦肉、牛肉。含铁比较多的蔬菜像菠菜、芹菜、香菇、黑木耳等等，当然也有一些水果里面其实也含有比较多的铁。当然也有时候需要补充一些含铁比较多的药物或者是保健品，像复方阿胶浆这一类，当然的话饮食的平衡还是很关键的，只要正常的饮食，营养元素都可以保证。
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专家提示：
缺铁性贫血的患者主要是因为缺乏铁元素，因此在日常生活当中，需要有意识地补充一些含铁比较丰富的食物，如瘦肉、牛肉、菠菜、芹菜、香菇、黑木耳等，也可以吃一些含铁比较多的水果。有时候需要补充一些含铁药物或者是保健品，如复方阿胶浆。
视频内容:
缺铁性贫血主要是因为身体缺乏铁，所以说在日常饮食当中，有意识的多补充一些含铁比较丰富的食物，这样有助于贫血的恢复。在日常生活当中，含铁比较多的一些食物有瘦肉、牛肉。含铁比较多的蔬菜像菠菜、芹菜、香菇、黑木耳等等，当然也有一些水果里面其实也含有比较多的铁。当然也有时候需要补充一些含铁比较多的药物或者是保健品，像复方阿胶浆这一类，当然的话饮食的平衡还是很关键的，只要正常的饮食，营养元素都可以保证。
再生障碍性贫血
再生障碍性贫血相对来说是一种比较严重的贫血，有人认为和病毒感染或者免疫异常有关，也可能是造血干细胞本身的问题，或者是出现免疫功能的异常。在临床上，一般会出现贫血、发烧、感染，或者是出血、皮肤青紫、口腔牙龈出血等。
溶血性贫血
溶血性贫血是临床上比较常见的贫血，临床以贫血、黄疸、脾脏大为主要症状，表现为头昏乏力。特征性的体征就是黄疸，可以看到皮肤发黄，眼睛巩膜和球结膜发黄，手指也是黄的。做检测也可以发现网织红细胞增多，乳酸脱氢酶升高，红系统增生非常旺盛。
缺铁性贫血
缺铁性贫血是最常见的一种贫血类型，常常表现为头昏乏力、活动后心慌、力气不足等症状，有的患者会出现食欲下降、偏食等症状。血常规检查可以发现小细胞低色素性贫血、铁蛋白下降、血清铁降低等，一般需要通过检查铁蛋白、网织红细胞来确诊。
贫血怎么办
如果发现了有贫血，首先要做血常规检查判断贫血它是什么原因。得了贫血以后一定不能只看是血红蛋白的下降，还要看有没有其它指标的异常，了解一下有没有隐私、消化道、消瘦等问题，这些都是引起贫血的原因，综合这些表现来决定下一步的检查和治疗。
贫血吃什么
贫血患者的饮食主要取决于贫血的原因。如果是缺铁性贫血，主要是吃一些含铁比较丰富的食物，如瘦肉、牛肉、鱼等。还有一些含铁比较多的蔬菜，包括青菜、菠菜、香菇、黑木耳、红枣等;如果是巨幼细胞性贫血，需要吃较多荤食才行。
