儿童肥胖的危害
专家提示：
儿童肥胖的危害非常多。第一，儿童肥胖会增加三高以及心脑血管疾病的风险。第二，儿童肥胖会影响生长发育。第三，儿童肥胖会影响他的智力。第四，儿童肥胖可能会导致将来的生殖问题。第五，肥胖儿童将来会有较高的癌症患病率。
视频内容：
儿童肥胖的危害非常多。第一是三高，三高会增加心脑血管疾病的风险。第二会影响他的生长发育，比如小男孩肥胖会导致外生殖器的发育偏小，女孩会导致早来月经，或者早早地出现多囊卵巢。
第三，儿童肥胖会导致影响他的智力，也许你会说，我的孩子虽然胖，但是智商没有什么问题，可是如果孩子的体重再降一下，你会发现他的智商更好。第四个问题，我们还要注意，如果小孩早早的肥胖，将来会导致他的生殖无能。第五个问题，他将来会有比较高的癌症患病率，希望家长们引起重视。
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专家提示：
儿童肥胖的危害非常多。第一，儿童肥胖会增加三高以及心脑血管疾病的风险。第二，儿童肥胖会影响生长发育。第三，儿童肥胖会影响他的智力。第四，儿童肥胖可能会导致将来的生殖问题。第五，肥胖儿童将来会有较高的癌症患病率。
视频内容：
儿童肥胖的危害非常多。第一是三高，三高会增加心脑血管疾病的风险。第二会影响他的生长发育，比如小男孩肥胖会导致外生殖器的发育偏小，女孩会导致早来月经，或者早早地出现多囊卵巢。
第三，儿童肥胖会导致影响他的智力，也许你会说，我的孩子虽然胖，但是智商没有什么问题，可是如果孩子的体重再降一下，你会发现他的智商更好。第四个问题，我们还要注意，如果小孩早早的肥胖，将来会导致他的生殖无能。第五个问题，他将来会有比较高的癌症患病率，希望家长们引起重视。
减肥应该怎么吃
对于想要减肥的人来说，现在提倡地中海饮食模式。蔬菜水果放在第一位;海鲜、鱼、豆类、坚果等放在第二位;谷类放在第三位，且主张多样化;另外，在油类的选择上，建议不饱和脂肪酸含量高的油类，比如橄榄油，尽量不吃动物油。
糖尿病的症状
糖尿病早期，患者会有乏力、视物模糊等症状。血糖逐渐升高时，患者会出现三多一少的症状，也就是吃得多、喝得多、尿得多以及体重下降。另外，尿糖增加时，尿液的粘稠度会增加。有的患者可能会有牙周炎和尿路感染等炎症性表现。
哪种减肥最安全有效不反
减肥有四种方法，第一是运动，第二是控制饮食，第三是药物，第四是手术。在这四种方法中，最安全有效的方式就是坚持运动。运动可以选择自己喜欢的类型，当然最好是做有氧运动。每周至少运动5到7次，每次要持续30分钟以上。
血糖高是糖尿病吗
血糖高不一定的糖尿病。如果空腹血糖大于7，餐后两小时血糖大于11.1，才是糖尿病。如果空腹血糖在6到7之间，餐后两小时血糖在7.8到11.1之间，虽然高于正常血糖值，但没有达到糖尿病的标准，这种情况叫做糖耐量异常，也需要进行控制。
减肥的方法有几种
减肥的方法归纳起来有四种。第一是运动，运动是最有效、不容易反弹的方法。第二是控制饮食，饮食的营养要合理，但总能量要限制。第三是药物干预，最好到医院的肥胖门诊，让医生帮助选择合适的药物。第四是手术，但手术有严格的指征。
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