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谷维素是从米糠、谷物胚芽中提取而来的一种天然物质，很多人对于谷维素不太了解，常常将其视为维生素，其实谷维素是阿魏酸酯的混合物，并不是常见的基础营养素。那么谷维素为什么要配

主食是人体获取能量的主要途径，人体每天都需要摄入足够的主食。主食的种类多种多样，然而对于血糖高的人来说，主食的选择是需要谨慎的。那么血糖高能吃红薯吗，血糖高可以吃玉米吗? 1、

DHA号称脑黄金,具有促进大脑及视网膜发育的作用，胎儿及婴幼儿时期需要适当进行补充。高三学生面临着巨大的升学压力，也需要适当补脑，那么高三学生需吃dha吗? 一、高三学生需吃dha吗 1、可

海参是一种营养丰富的海鲜，很多人都喜欢食用海参。小孩子在成长过程中需要大量的营养物质，因此家长往往也会给孩子吃一些海参来补充营养。那么孩子吃海参有什么好处呢? 一、多大小孩可

随着大家养生意识的提高，各种养生馆可以十分流行，特别是足疗成为大家较为推崇的一种。从养生来看，足部按摩确实不错，那按摩脚底疼痛什么原因呢? 一、按摩脚底疼痛什么原因 1、正常现象

在怀孕期间，合理的营养摄入对于母胎健康是非常重要的。水果是日常饮食的一部分，其可以为人体提供纤维素及维生素等营养物质，那么孕妇吃什么水果好呢? 孕妇吃什么水果好 1、助消化的水果

随着时代的发展，患癌的人群逐渐增多，比如肺癌、胃癌、口腔癌以及乳腺癌等多种癌症。不少人会通过食疗的方法来帮助预防癌症，那抗癌食品有哪些呢? 抗癌食品 1、菌菇类 可以选择吃菌菇类

头痛可以泡脚，但患者需要注意泡脚的时长和水温。泡脚可以促进新陈代谢和局部血液循环，能够有效改善神经性头痛引起的头疼、失眠、焦虑等症状。如果头痛者是体质较弱的老年人、心脏病患者或低血压人群，泡脚时间不宜过长，水温也不能过高。

维生素D可以促进胃肠道对钙的吸收和运转，帮助预防缺钙引起的骨质疏松等情况。网传维生素D3属于维生素D,那么维生素D和维生素D3的区别是什么? 一、维生素d和d3的区别 1、来源不同 维生素D是类

核黄素作为人体必需的营养物质，有很多的功效和作用，因此很多朋友也会在生活中适量补充核黄素，来提高身体的免疫力，那么核黄素的食物来源是什么?

酵素作为一款保健产品，近年来在我国深受爱美人士和养生人士的喜爱。据说酵素既可以调理肠胃，改变消化不良、便秘等问题，还可以减肥瘦身。那么益生元果蔬酵素真的能减肥吗，酵素果冻能

随着气候逐渐开始干燥，不少人都会出现皮肤干燥的情况，对于皮肤干燥，大部分人会选择使用护肤品，来帮助改善，那干燥皮肤用什么护肤品呢? 干燥皮肤用什么护肤品 1、洁面 干燥皮肤可以使