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中医上一般以火气、寒气、湿气等多种邪气来判断引起疾病的原因，特别是寒气和湿气是生活中较为常听说的两种。那么，体内寒湿气中的表现症状有哪些? 体内寒湿气重的表现症状 1、腹泻 体内

随着时代的发展，大家生活中常喝的饮用水一般都是净化水或者蒸馏水等多种经过处理的水，经常有人会误喝含亚硝酸盐的水。那么，亚硝酸盐对人体的危害有哪些? 亚硝酸盐对人体的危害 1、引起

阳了以后家里的东西难免会沾染上病毒颗粒，如果感染者接触了冰箱里面的东西，由于冰箱的温度较低，病毒可能会长期存活。那么阳康后冰箱里的东西怎么处理呢?

吃什么补铁是大家常谈的一个话题，不少人会选择食补，但也有部分人贫血严重，需要铁剂来补血。但大家对铁剂知之甚少，那么铁剂不能与什么同服呢? 铁剂不能与什么同服 1、抗生素 抗生素的

对于需要减肥的人来说，饮食热量的控制是非常关键的，如果吃了过多高热量高脂的食物，就容易导致热量超标，进而影响减肥的效果。那么低脂低热量食物有哪些呢? 低脂低热量食物有哪些 1、蔬

对于血糖升高的人来说，饮食是需要特别注意的，不能随心所欲，因为食物选择不当或者食用不当都容易影响血糖的稳定。那么血糖高能吃花生吗，血糖高可以吃什么坚果呢? 1、血糖高能吃花生吗

花青素是一种植物化学物质，有美容养颜、抗衰老、保护血管的作用，在生活中适量吃花青素可以起到很好的功效，那么为什么花青素不能长期吃呢?

什么是睡眠周期,一个睡眠周期多久呢 睡眠周期是指睡眠存在一个生物节律，正常睡眠结构周期分为两个时期，即非快速眼动睡眠期(NREM)和快速眼动睡眠期(REM)。NREM与REM交替出现，交替一次称为一

肉食是餐桌上不可或缺的重要食材，各种禽畜肉可以为人体提供丰富的蛋白质及矿物质。合理的搭配可以让肉食的营养价值更好，但肉食也有一定的同食禁忌。那么牛肉不能和什么水果一起吃呢

吃水果是一个很不错的习惯，有利于补充维生素、纤维素等营养物质，进而起到多方面的健康促进作用。当然，吃水果也是有一定讲究的，那么吃橙子的最佳时间是什么时候呢? 1、吃橙子的最佳时

自行车是一种非常健康的锻炼运动，既可以有效地锻炼下肢肌力，还提高身体素质，增强抵抗力。长期坚持还可以达到减肥的效果，那么骑单车减肥瘦哪里呢? 1、骑单车减肥瘦哪里 骑单车可以瘦全

随着二胎三胎政策的逐渐放开，很多夫妻为了实现儿女双全的心愿，都开始纷纷努力造人。当然，有些人由于年龄增大、体质差等原因，难免会导致怀孕几率降低。那么二胎怎样备孕成功率高呢